Dass die Sonne sehr schädlich für die Haut ist, ist bereits bekannt. Dies wird in vielen Medien bekannt gemacht, und auch das KWF Kankerbestrijding tut sein Bestes, um die Aufmerksamkeit der Öffentlichkeit darauf zu lenken. Die meisten Menschen schmieren sich treu ein, wenn sie in die pralle Sonne hinausgehen. Was viele Menschen leider nicht wissen, ist, dass man seine Haut täglich vor UV-Strahlen schützen muss. Selbst wenn die Sonne kaum scheint oder wenn Sie den ganzen Tag drinnen bleiben, kommt diese UV-Strahlung mit Ihrer Haut in Kontakt.
UV-Strahlung verursacht viele Hautprobleme
UV-Strahlung ist die Hauptursache für Hautalterung, Pigmentflecken, erschlaffte Haut, Falten und so weiter. Ganz zu schweigen von schlimmeren Hautkrankheiten, die durch diese intensive Strahlung verursacht werden, wie zum Beispiel Hautkrebs. Diese Krebsart ist derzeit die häufigste Krebsart in den Niederlanden. Es ist daher wichtig, die Haut gut zu schützen, besonders in den Sommermonaten.
Fast jeder weiß, dass es wichtig ist, seine Haut vor der Sonne zu schützen, aber wie macht man das am besten? “Reicht es aus, sich einmal am Tag einzureiben? Werde ich immer noch braun, wenn ich mich so gut einreibe? Welchen Faktor sollte ich haben und wann sollte ich mich einreiben”, sind häufig gestellte Fragen.
Tipps zum Schutz Ihrer Haut vor der Sonne
Es ist also wichtig, sein Zuhause zu schützen, aber wie macht man das? Wie schützen Sie Ihre Haut ausreichend vor der UV-Strahlung der Sonne? Hier sind 11 Tipps, um sich optimal vor UV-Strahlung zu schützen:
Schützen Sie sich auch, wenn es bewölkt ist
Faktor 20 bis 30 ist hoch genug, um Sie zu schützen
Sonnenschutz mit Titandioxid verwenden
Schmieren Sie mindestens eine halbe Stunde, bevor Sie in die Sonne gehen.
Vergessen Sie nicht, Ihr Gesicht einzureiben.
Falls erforderlich, Kopfbedeckung verwenden
Alle 2 Stunden erneut anwenden
Nach dem Schwimmen erneut auftragen
Versuchen Sie, sich zwischen Mittag und 15 Uhr so wenig wie möglich der Sonne auszusetzen
Mit Schutz bekommen Sie immer noch eine Bräune
Schutz ist eine Ergänzung, keine Lösung
